Kansanvälistä itsemurhien ehkäisypäivää vietetään 10.9.2022.
Itsetuhoisista ajatuksista keskustelu tai aiheen esiin nostaminen voi monesti tuntua vaikealta, mutta puhumalla voi jopa pelastaa hengen. Siksi kannustamme sinua kysymään läheisiltäsi ”Mitä kuuluu?”.
Pieni välittämisen ele vaikealla hetkellä voi kääntää itsetuhoisten ajatusten suuntaa. 💚
Ohjeita ja vinkkejä vaikeista tunteista puhumiseen löytyy MIELI ry:n Mitä kuuluu -sivustolta.
Apua itsetuhoisuuteen mm.
✔️yhteys 112 kiireelliset tilanteet
✔️oman alueen terveyskeskukset ja päivystys
Valtakunnallisesti mm.
✔️valtakunnallinen kriisipuhelin 09 2525 0111 ja Tukea ja apua -sivustolta lisää auttavista tahoista.
Keski-Suomen alueella auttavia tahoja mm.
✔️ oman alueen terveyskeskukset ja päivystys
✔️ Keski-Suomen sosiaali- ja kriisipäivystys 014 266 0149/24h
✔️ Kriisikeskus Mobile – järjestölähtöistä kriisiapua 044 7888 470, arkisin ma-to klo 8-20 ja pe klo 8-17. Kriisikeskus Mobilesta tukea myös läheisille.
#mitäkuuluu #itsemurhienehkäisypäivä #mielenterveys #mieli #apuaajoissa